大便呈顆粒狀最常見的原因為大便干結或者是便秘所造成。
出現這種情況,平時應該多喝水,多吃新鮮的蔬菜、水果,比如菠菜、韭菜、梨、香蕉、櫻桃等等,可以經??诜涿郏梢云鸬綕櫥c道,促進排便的作用;可以適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、做體操、打太極等等,養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
如果是急性便秘,大便很難解的出來可以使用開塞露塞肛;如果是長期有這樣的情況,可以口服乳果糖促進排便,平時有條件的可以吃一些益生菌,也可以注意調節(jié)腸道菌群。
大便呈顆粒狀最常見的原因為大便干結或者是便秘所造成。
出現這種情況,平時應該多喝水,多吃新鮮的蔬菜、水果,比如菠菜、韭菜、梨、香蕉、櫻桃等等,可以經??诜涿郏梢云鸬綕櫥c道,促進排便的作用;可以適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、做體操、打太極等等,養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
如果是急性便秘,大便很難解的出來可以使用開塞露塞肛;如果是長期有這樣的情況,可以口服乳果糖促進排便,平時有條件的可以吃一些益生菌,也可以注意調節(jié)腸道菌群。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測