我們知道青光眼當(dāng)然是可以預(yù)防的。青光眼的發(fā)生跟很多因素都有關(guān)，這是一種多因素的疾病，這個(gè)有可能是跟遺傳有關(guān)，當(dāng)然也跟不合理的用眼有很大的關(guān)系，比如如果經(jīng)常在光線比較暗的環(huán)境下讀書(shū)寫(xiě)字，或者經(jīng)常疲勞用眼，經(jīng)常熬夜，或者經(jīng)常吃一些辛辣刺激的東西，都容易誘發(fā)青光眼的發(fā)生。
所以平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，千萬(wàn)不要過(guò)度的用眼，最好還是每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，使眼部的肌肉充分得到放松，同時(shí)一定要在光線比較充足的情況下讀書(shū)學(xué)習(xí)，也可以買(mǎi)一下那種護(hù)眼燈，這個(gè)光線還是非常柔和的，平時(shí)也一定要注意，一定要以清淡飲食為主，千萬(wàn)不要吃一些辛辣刺激的東西，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和作息習(xí)慣，這些確實(shí)可以有效的預(yù)防青光眼的發(fā)生。
