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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      感冒的患者是可以吃豆腐的。豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,會(huì)有利于感冒的康復(fù)。但是建議進(jìn)食豆腐時(shí)不要油炸或者油煎,盡量要清淡烹飪。

      感冒的患者,在飲食上要注意避免暴飲暴食,要清淡易消化,比如可以進(jìn)食一些小米粥、大米粥、饅頭等等,不要進(jìn)食油膩生冷的食物,不要進(jìn)食辛辣刺激的食物。同時(shí)要多喝水,保證足夠的睡眠,不要?jiǎng)诶?,不要熬夜,要使自己有一個(gè)比較輕松愉快的心情,避免情緒緊張。

      以上內(nèi)容僅供參考

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