月經(jīng)是由于卵巢激素的周期性變化而導致的子宮內膜周期性脫落出血,在月經(jīng)期由于子宮出血伴隨有內膜的脫落,此時不能吃一些太涼的東西。
綠豆湯為涼性的食物,具有消暑解渴和降火的作用,如果喝的是加熱的綠豆湯或者常溫的是沒有問題的,不會引起月經(jīng)量的改變以及月經(jīng)的異常。但是如果喝的是冰鎮(zhèn)綠豆湯,剛從冰箱里拿出的綠豆湯,過涼的食物有可能會引起月經(jīng)的增多或者月經(jīng)量的改變。因此在月經(jīng)期可以喝綠豆湯,但不要喝冰鎮(zhèn)綠豆湯。除了綠豆湯之外一些水果、蔬菜在月經(jīng)期都可以吃,但是大家一定要注意,不能吃剛從冰箱里拿出的冷凍的食物以及一些冷飲之類的食物。