要想預(yù)防產(chǎn)生齲齒,首先一定要有良好的口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,也就是早晚一定要有刷牙的習(xí)慣。每次刷牙并不了能草草了事,而是應(yīng)該仔細(xì)認(rèn)真刷牙,每個(gè)牙齒都應(yīng)該刷到,每個(gè)牙面也都應(yīng)該刷掉,不能夠有所遺漏。
刷牙還可以配合使用含氟的牙膏,也能夠起到預(yù)防齲齒的作用。當(dāng)然,如果能夠用牙線的患者,盡量使用牙線配合刷牙,對(duì)于細(xì)菌能夠起到更好的去除作用,所以能夠更好的預(yù)防齲齒的發(fā)生。飲食上,少吃甜的食物,多吃粗纖維的食物。