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• 食用油中α-亞麻酸的功效與作用

  今天帶大家做一個關(guān)于食用油的驚人實驗。我們購買了3種油。編號1、2、3第一步：將3種油分別倒入量杯中。將等量的豬油分別放入量杯中攪拌5分鐘。1號油部分溶解，2號油幾乎沒有溶解，3號油豬油幾乎全部溶解。2、我們將3個量杯放入冰箱1小時，繼續(xù)我們下一個驚人實驗。3、我們分別向3個量杯中加入肥肉片，分別加入3種油攪拌20分鐘。1號油和2號油幾乎沒有溶解，3號油已經(jīng)變成小碎末。已經(jīng)找不到容易夾起來的豬肉了。我們再看一下冷藏1小時的3個量杯中的油，明顯看出只有3號油沒有凝固。4、看到這里，大家一定很好奇，3號油到底是什么油？答案來揭曉：1號油是大豆油；2號油是橄欖油；3號油是紫蘇油，紫蘇油是由中藥紫蘇籽壓榨的食用油之一。5、紫蘇油含什么成分竟然可以溶解脂肪呢？給大家看一張成分分析表。1號大豆油含α-亞麻酸7%，2號橄欖油僅含0.8%，3號紫蘇油竟然含67%。6、百度百科權(quán)威資料顯示：α-亞麻酸是人類重要營養(yǎng)素，人體不能自身合成的必須脂肪酸，是生命的核心物質(zhì)。自然界中，人類到目前為止發(fā)現(xiàn)含α-亞麻酸最高的食用油是紫蘇籽油。7、α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，無法自身合成，只能外界食物攝取，可以在體內(nèi)代謝出“腦黃金”DHA和“血管清道夫”EPA。而且沒有亞麻籽所含有劇毒毒素（氰苷）。對中老年：預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病；雙向調(diào)節(jié)血脂，抑制血栓；對嬰幼兒：代謝產(chǎn)物DHA，可完善嬰幼兒和胎兒的腦神經(jīng)和視神經(jīng)的發(fā)育；對孕產(chǎn)婦：“坐月子”建議食用油，促進乳汁分泌，提升乳汁質(zhì)量；對青少年：增強記憶力和智力，提高學(xué)習(xí)效率；營養(yǎng)視神經(jīng)，預(yù)防眼部疾?。恍枰⒁猓害?亞麻酸不能代替藥品

  

  04:37
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-12-20 19409次

• 甲減吃什么好

  甲減是甲狀腺素功能低下，引起的一組低代謝綜合征，是由于亞甲炎，造成的甲狀腺的破壞，或者是甲狀腺術(shù)后，造成的甲狀腺破壞，從而使甲狀腺素分泌不足引起的。所以它有別與甲亢，甲減是可以吃含碘的食物，包括各種海產(chǎn)品，甲減沒有忌口的東西，治療上根據(jù)甲減的程度，也就是說促甲狀腺素TSH的程度，酌情用藥。如果TSH大于10，我們必須用甲狀腺素片，終身替代治療；如果TSH是在5到10之間，我們可吃可不吃；如果有臨床表現(xiàn)，我們需要吃藥，沒有臨床表現(xiàn)可以不吃藥，所以飲食上來講，甲減的患者沒有任何禁忌。

  

  01:20
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-01-21 5214次

• 甲減要吃什么食用油
  甲減患者在食用油的選擇上跟正常人一樣的。一般植物油要比動物油健康，對于甲減患者來說，沒有使用藥物治療甲減癥狀很嚴(yán)重的時候，往往會合并有高脂血癥，這時候要求低脂飲食雜。甲減患者經(jīng)過治療甲功恢復(fù)正常之后，血脂也是能夠恢復(fù)正常的，這時候就不需要一直強調(diào)低脂飲食。甲減患者由于自身合成的甲狀腺激素不足，所以需要外源性補充甲狀腺激素，常用藥物是優(yōu)甲樂，治療目標(biāo)是維持甲功在一個正常范圍。大部分的甲減都是終身性甲減，所以甲減患者要終身服藥，不可隨意停藥，甲減患者使用藥物治療維持甲功在正常范圍，可以跟正常人一樣工作，生活，學(xué)習(xí)。
  語音時長 01:16”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-08-14 3263次

• 肝硬化吃什么食用油
  肝硬化病人對食用油并沒有太多的要求，一般常見的油都可以吃，比如菜籽油，茶油，豬油等等，并不會有很大的影響，但是相對來說要避免吃過于油膩的食物。肝硬化病人飲食原則主要以清淡，易消化，產(chǎn)氣少的食物為主，要注意避免吃過于辛辣，刺激的食物，避免吃過于粗糙的食物，要合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要充分的滿足身體的能量需求，同時要注意養(yǎng)成細嚼慢咽的進餐習(xí)慣，要保持大便通暢，要注意講究飲食衛(wèi)生，一定要注意避免喝酒。
  語音時長 01:16”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-09-18 4822次

• 高血壓吃什么食用油好
  高血壓患者最好吃植物油。明確診斷的高血壓患者，推薦用橄欖油。橄欖油被認為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂。研究發(fā)現(xiàn)，橄欖油有助于預(yù)防高血壓，防治高血壓并發(fā)癥、降低外圍血管疾病，改善大腦功能，有助于女性延年益壽。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2019-01-17 3301次

• 冠心病吃什么食用油好
  病情分析：冠心病吃亞麻籽油，橄欖油，玉米油比較好，這些油含有不飽和脂肪酸多，對于預(yù)防動脈粥樣硬化有幫助，但是畢竟還是高油脂，平時炒菜不能放太多。意見建議：冠心病病人平時要注意清淡飲食，多吃蔬菜和粗糧，適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻捒刂企w重，必須要戒煙限酒，堅持口服藥物，定期去醫(yī)院復(fù)診。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-04-21 1702次

• 高血壓吃什么食用油好
  高血壓患者在食用油方面最好是選擇一些植物油，比如像玉米油，玉米油能夠預(yù)防和改善高血壓、高血脂、動脈硬化，而且還能夠起到積極的預(yù)防作用，高血壓患者長期食用，能夠使血壓保持平衡。高血壓患者平常盡量的少吃一些油膩，還有油炸的食物，還有像動物的內(nèi)臟都要少吃，因為它含有比較豐富的蛋白質(zhì)、膽固醇，吃得太多，會導(dǎo)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 2631次

• 腸炎腹瀉吃什么食用油
  臨床上并沒有腸炎腹瀉吃什么食用油的說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，食用油在生活中是一種常見食物，并不能代替藥物治療疾病，腸炎腹瀉的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，常見的藥物有蒙脫石散、腸炎寧片、補脾益腸丸等，用藥后可以使腹瀉的癥狀得到改善。1、蒙脫石散：腸炎是一種常見的腸道炎癥性反應(yīng)疾病，發(fā)病原
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-19 0次