如果用力過猛導(dǎo)致的胸口痛應(yīng)該是肌肉拉傷所導(dǎo)致的,這不會(huì)是什么大的問題,只要臥床休息,靜養(yǎng),避免參加劇烈運(yùn)動(dòng),通過使用活絡(luò)消痛的藥物可以逐漸促進(jìn)康復(fù)。
平時(shí)應(yīng)該在家里休息或者是不要進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練,比如長跑,打籃球,踢足球,跳高,跳遠(yuǎn)這些都不建議。平時(shí)應(yīng)控制個(gè)人的情緒,不能說胸痛導(dǎo)致個(gè)人抑郁,情緒暴躁,應(yīng)該以樂觀的心態(tài)去面對(duì)這個(gè)疾病。平常應(yīng)該忌煙戒酒,同時(shí)應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物,尤其是老年人如果是臥床期間應(yīng)該補(bǔ)充膳食纖維,預(yù)防腹痛,腹脹,防止便秘。