如果在坐月子期間有頭痛的這樣一個癥狀考慮有可能是因為失血過多,氣血不足導致的。這個時候可以吃一些具有補氣養(yǎng)血的食物,比如說像木耳,紅糖,還有大紅棗等。
另外一定要注意保暖避免受風著涼,這個時候可以吃一些具有暖身驅(qū)寒,活血化瘀的食物,比如說像雞肉湯、羊肉湯等。平時還應該要注意做好全身保暖的一個措施,另外盡量不要在空調(diào)底下或者是在風扇底下進行直吹。
冬天坐月子的時候最好要戴上帽子,平時盡量外出。如果頭痛嚴重的話可以做一些頭部的按摩,緩解癥狀。另外還應該要注意也可以使用熱布進行熱敷,促進血液循環(huán),驅(qū)走體內(nèi)的寒氣。建議大家可以多熱敷幾次以免癥狀再次發(fā)作。