女性如果在哺乳期多喝湯水對于乳汁分泌非常有幫助，可以增加乳汁的量。
另外，女性在哺乳期間一定要注意營養(yǎng)，全面均衡，尤其是要重視蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入。
再就是備孕期間也需要注意心情愉悅，避免緊張，焦慮等情緒，再就是一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，做到不熬夜。
女性在哺乳期間一定要警惕乳腺炎的發(fā)生，女性在哺乳期間很多人會患有乳腺炎，出現(xiàn)乳腺疼痛等情況，甚至比較嚴重的患者還會出現(xiàn)發(fā)熱等全身表現(xiàn)。
哺乳期多喝湯奶水多嗎
呂鴻興主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2021-06-21 1647次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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孫永安
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 3791次
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劉薇
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哺乳期吃什么奶水多對于哺乳期的女性，常常都需要多喝湯，多吃高蛋白類的食物，這樣奶水才比較多，比如可以吃常見的牛肉、精瘦肉、魚、蝦等高蛋白類食物，還可以多喝烏雞湯、墨魚湯以及豬蹄黃豆湯，都具有一定的催奶作用。而且建議女性在哺乳期的時候，乳汁特別少的情況下，還可以專門請催乳師通過乳房局部的按摩來促進乳汁的分泌，也可以找中醫(yī)開催奶的中藥進行調(diào)理，或者是在這些湯里面，加上黃芪、黨參、路路通、通草等藥物來催奶。語音時長 01:11”
王一清
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郭明冬
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徐艷娟
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周齊
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