骨質(zhì)增生可以吃含維生素D的鈣片,因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,平時(shí)注意高鈣飲食,比如多進(jìn)食花生醬,蝦皮,牛奶等。要多進(jìn)食新鮮蔬菜,因?yàn)槭卟祟愂澄镉兄谝种乒琴|(zhì)退變性疾病。
同時(shí)要避免辛辣等刺激性的食物及綠豆,紅小豆,因?yàn)樯鲜鍪澄锟赡芡瑫r(shí)抑制治療骨質(zhì)增生的藥物的療效,食療的同時(shí)建議要藥物治療骨質(zhì)增生,比如骨關(guān)節(jié)科,脊柱外科等相應(yīng)科室就診,開局活血通絡(luò)的藥物治療。