在發(fā)生腰椎間盤突出以后吃中藥是有效果的,特別是腰椎間盤突出相對較輕的患者,可以應(yīng)用活血通絡(luò)、補益肝腎的中藥治療來改善腰部血液循環(huán),促進神經(jīng)水腫吸收消退,以促進腰椎間盤突出癥狀減輕恢復(fù),也可以配合中醫(yī)的牽引,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法,對腰椎間盤突出癥狀減輕也有很好的幫助。
在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免長時間彎腰活動,坐著時要多注意坐姿,避免腰部外傷,以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。日常生活中可以適當?shù)募訌娧考∪狻⒔钅?、韌帶力量,以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),減輕腰部椎體受力,以防止腰椎間盤突出情況加重。