對于子宮腺肌癥的女性,由于是屬于特殊的子宮內(nèi)膜異位癥,跟女性本身的身體抵抗力其實沒有任何關(guān)系,所以如果子宮腺肌癥患者想要健身,就可以正常進行鍛煉健身,只是在月經(jīng)來潮期間,由于會有嚴(yán)重的痛經(jīng)表現(xiàn),而且月經(jīng)量還比較多,月經(jīng)經(jīng)期也會延長,所以一般在月經(jīng)期間就要禁止健身。
而在非月經(jīng)期間,既可以通過跑步運動健身,也可以進行游泳健身,還可以考慮做俯臥撐或者是轉(zhuǎn)呼啦圈來進行健身,這些健身對子宮腺肌癥都不會有任何不良影響,所以可以放心進行。