第一種原因,要注意患者有沒(méi)有睡眠障礙,比如患者有睡眠呼吸暫停綜合征,在夜間會(huì)出現(xiàn)低氧血癥,大腦得不到充分的氧氣供應(yīng),長(zhǎng)此以往是會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的。另外,如果患者存在長(zhǎng)時(shí)間的失眠,大腦得不到休整,也是會(huì)出現(xiàn)記憶功能減退的,所以,保證充足的睡眠是很重要的。
第二種原因,要注意神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,比如阿爾茨海默病、額顳葉癡呆等,都是可以引起記憶力下降的,患者一般是老年人,慢性發(fā)病,逐漸進(jìn)展。
第三種原因,如果患者長(zhǎng)時(shí)間焦慮、抑郁,心情比較緊張,壓力比較大,也有可能出現(xiàn)記憶力減退的,要注意保持放松的心情。