第1點(diǎn),對于老年人建議一定要盡量的多接觸一些新知識,掌握一些新技能,這樣能夠增加大腦的知識儲備,對于延緩記憶力下降能起到非常重要的作用。
第2點(diǎn)要注意控制一些基礎(chǔ)疾病,比如要控制血壓血糖血脂等,控制這些基礎(chǔ)疾病對于延緩記憶功能減退也是有一定的幫助的。
第3點(diǎn),建議老年人要注意保證營養(yǎng),多吃水果,多吃蔬菜,低鹽低脂飲食,適當(dāng)?shù)膮⒓討敉獾捏w育運(yùn)動。
除此之外,如果是因?yàn)榘柎暮D∫鸬挠洃浟p退,可以給患者應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑來進(jìn)行治療,有一定的作用,輔助給患者應(yīng)用一些保護(hù)神經(jīng)元的藥物。