老年人如果便秘的話,可以看消化內(nèi)科的門診。老年人胃腸蠕動功能差是有可能會出現(xiàn)便秘的。出現(xiàn)這種情況的話,平時要多喝水,吃一些容易消化吸收的食物,注意飲食清淡,低鹽低脂,比如新鮮的水果、蔬菜,五谷雜糧,稀飯面條等等。
少吃辛辣刺激的,過于堅硬粗糙的,油炸類的,燒烤類的,非常油膩,不容易消化吸收的食物,一次性不要吃得過飽,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,還要戒煙戒酒,進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽。
平時不要久坐不動,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化。還可以口服嗎丁啉、莫沙必利等等藥物,促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)排便。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。