患者如果在生活當(dāng)中出現(xiàn)耳鳴,可以考慮應(yīng)用食物進(jìn)行調(diào)理,盡量多吃一些含鋅鐵豐富的食物,比如說豬肝,羊肝,還有瘦肉,蛋黃,菠菜,還有魚,大蝦,貝殼,牡蠣,洋蔥等等。還有一種食物是木耳能夠有效的起到活血的作用,患者不妨可以試著多吃一些。
一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣能夠補(bǔ)充多種維生素,有利于患者耳鳴的康復(fù),不能吃特別辣的,咸的,油膩的食物。
生活當(dāng)中一定要合理的作息,不能熬夜,避免強(qiáng)大的聲音震擊,積極的處理之后患者的病情一定會(huì)有明顯的改善,同時(shí)保證合理的作息。