如果患者天天出現(xiàn)失眠,并且一個晚上都睡不著覺,建議這個患者最好到神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科就診。此類患者往往需要進(jìn)行多導(dǎo)睡眠檢查以明確患者的睡眠質(zhì)量,并且可以明確這些患者是否存在睡眠呼吸暫停綜合征或者異態(tài)睡眠,以及是否存在不安寧腿綜合征。
此類患者假如病因不是很明確,可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療?;颊咭幸?guī)律的作息時間,不能熬夜,不管前一天幾點(diǎn)鐘入睡,這些患者在第二天的固定時間內(nèi)一定要起床,患者在白天盡量不要午睡。