天天睡覺醒來的時候出現(xiàn)了脖子的疼痛有可能是使用的枕頭不合適引起的,使用的枕頭太高很容易引起頸椎過度的向前彎曲,類似于長時間的低頭,就會引起頸椎后方的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉刺激,局部充血水腫形成了無菌性的炎癥,所以會引起脖子的疼痛。使用的枕頭太軟也會導(dǎo)致在睡著的時候脖子長時間處于一個姿勢狀態(tài)當(dāng)中,也會引起局部肌肉纖維的牽拉導(dǎo)致疼痛。
如果是在夏天過度的使用空調(diào)風(fēng)扇也會引起脖子的疼痛,過度的受涼會引起頸部的肌肉痙攣,所以會導(dǎo)致局部疼痛的癥狀。要使用的枕頭不能太高,也不能太軟,一般來講7到8公分比較合適,加強保暖,避免受涼,避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇,可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀。