多囊卵巢綜合癥,生活上一定要注意,不能吃高脂肪,高熱量的食物,這個病它會出現(xiàn)肥胖,所以如果體重過胖,也是會加重多囊卵巢綜合癥這個疾病。所以體重過胖的患者一定要通過運(yùn)動減肥,飲食上一定要清淡。
再有,多囊卵巢綜合癥這個病特點(diǎn)是睪酮高,所以飲食上一定要多吃豆類、豆制品,尤其是黑豆熬制的豆?jié){,豆類當(dāng)中含有雌激素,有助于對抗雄激素,有助于多囊卵巢綜合癥的恢復(fù),所以飲食上一定要注意。
再有多囊卵巢綜合癥的患者一定要注意作息,不能熬夜。經(jīng)常熬夜它會引發(fā)多囊卵巢綜合癥,引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),加重多囊的疾病。所以多囊的患者一定要注意作息,不能熬夜,通過運(yùn)動減肥。