打嗝的治療方法:
第一,喝點(diǎn)溫開水,喝一大口分次咽下,可以有效的緩解打嗝。
第二,先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時(shí)間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次。
第三,分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。
第四,將手洗干凈,將食指插入口中,輕輕刺激咽部,也可以有效的緩解打嗝。
打嗝常見的原因?yàn)槌缘眠^飽,吃飯過快,腹部受到寒冷的刺激等等。平時(shí)飲食上,要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,戒煙戒酒,吃飯要細(xì)嚼慢咽,盡量不要吃辛辣刺激、過于油膩、不容易消化吸收的食物。