彎腰后如果有腰痛的情況,引發(fā)的原因:
一是見于腰肌勞損,腰肌筋膜炎或者是有肌纖維炎情況,就容易導(dǎo)致彎腰后出現(xiàn)腰部兩側(cè)有酸脹疼痛。
二是見于有腰椎間盤突出的患者,在彎腰以后容易導(dǎo)致椎體間的椎間盤過度的受到擠壓,就容易導(dǎo)致彎腰后出現(xiàn)腰部明顯的疼痛。
三是見于腰椎骨質(zhì)退變的患者,在出現(xiàn)退變骨質(zhì)增生以后,也容易導(dǎo)致彎腰后出現(xiàn)腰部疼痛。
所以在病人出現(xiàn)彎腰后有腰部疼痛情況以后,日常生活中一定要避免長時間彎腰活動,坐著時要多注意坐姿,避免睡床過軟,避免腰部受涼,以免導(dǎo)致腰部疼痛情況加重。日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉,筋膜,韌帶力量鍛煉,以防止腰痛情況加重和反復(fù)的發(fā)作。