魷魚(yú)孕婦可以適量吃。魷魚(yú)是一種海產(chǎn)品,孕期孕婦是提倡吃的,里邊含有豐富的鐵,鋅,碘,DHA,孕婦孕期食用后可以補(bǔ)充孕期身體所需,可以起到預(yù)防孕期缺鐵性貧血,DHA也可以促進(jìn)胎兒腦部及神經(jīng)的發(fā)育。但是,要注意食用時(shí)的加工方式,因?yàn)轸滛~(yú)里邊含有寄生蟲(chóng),病毒等,如果在烹飪過(guò)程中沒(méi)有把寄生蟲(chóng),病毒殺死,那么會(huì)出現(xiàn)寄生蟲(chóng),病毒的感染,影響孕婦身體健康以及胎兒的健康發(fā)育。
平時(shí)生活中多采用燒烤的形式食用,這樣的方式是不建議的,因?yàn)樵诟邷囟虝r(shí)間的條件下,會(huì)產(chǎn)生一些變性的產(chǎn)物,會(huì)致癌的。