血虛的患者,首先可以通過食物來進行補血治療??梢远噙M食一些含鐵比較豐富的食物,比如說菠菜和動物內(nèi)臟,可以食用一些補氣血的食物,比如說紅棗,雞蛋,魚類等。
另外,也可以適量的食用一些桂圓、紅棗、黑木耳等,對改善血虛的癥狀也是有幫助的?;颊邞?yīng)該清淡飲食,均衡營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜,適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的攝入,但是不能吃辛辣、刺激、油膩食物,不要吃不好消化的食物,需要戒煙戒酒,建議也應(yīng)該停止飲茶,不能喝咖啡。
血虛的患者應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院的??七M行就診,查找病因并進行干預(yù)治療。也可以口服一些中藥、中成藥制劑等來進行補血治療。比如說可以采用四物湯等來進行加減。