高血壓的患者是可以躺著的,尤其在血壓特別高的時(shí)候,要減少活動,尤其是劇烈的運(yùn)動一定要注意避免。當(dāng)血壓平穩(wěn)之后,可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量,運(yùn)動有助于減輕患者的體重,同時(shí)長期運(yùn)動可以提高患者自身的抵抗力,有助于更好的預(yù)防動脈粥樣硬化的進(jìn)展。
如果目前患者血壓非常高,出現(xiàn)了頭暈,頭痛等不舒服的感覺。此時(shí)是可以坐下來休息或者是平躺的。最重要的是要積極的服用降壓藥物進(jìn)行治療,查找導(dǎo)致高血壓出現(xiàn)的病因。對于原發(fā)性高血壓,主要建議患者按時(shí)服用降壓藥物即可。平日里要注意低鹽低脂的飲食,規(guī)律的作息,多放松心情,避免勞累熬夜,這樣才有助于使血壓控制得更為理想。