高壓144mmHg是不正常的。根據(jù)血壓的正常標(biāo)準(zhǔn),收縮壓應(yīng)該在90到139mmHg。如果收縮壓達(dá)到或者超過了140mmHg,就屬于高血壓。目前的收縮壓在144mmHg,已經(jīng)達(dá)到了高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn),屬于高血壓一級(jí)。
盡管目前的血壓不正常,但是由于屬于輕度的高血壓,可以先不使用藥物進(jìn)行治療,而是通過生活方式的調(diào)整來改善,包括低鹽飲食,低脂肪飲食,戒煙限酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持充足的睡眠,避免情緒緊張激動(dòng),通過這些生活方式的調(diào)整,血壓可以恢復(fù)正常。