在日常生活中吃鈣有可能會(huì)導(dǎo)致便秘,因?yàn)殁}片口服以后,有時(shí)候會(huì)影響到消化吸收功能,導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)不容易吸收,有時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié),排便困難,排便時(shí)間比較長(zhǎng),長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致便秘的形成。
所以建議補(bǔ)鈣的患者,如果長(zhǎng)期吃鈣片,可以適當(dāng)?shù)?,多吃一些蔬菜水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,還要多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。另外如果出現(xiàn)便秘,可以建議患者口服一些潤(rùn)滑腸道,軟化大便的藥物。