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• 高血壓平時(shí)應(yīng)注意什么

  高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營(yíng)養(yǎng)的攝入。二，適當(dāng)量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓是一個(gè)不錯(cuò)的方式，除了促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，降低膽固醇外，還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過(guò)量長(zhǎng)期的吸煙也會(huì)引起高血壓，煙內(nèi)含有尼古丁，會(huì)使中樞神經(jīng)興奮，和交感神經(jīng)興奮時(shí)心率加快，同時(shí)亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動(dòng)脈縮窄導(dǎo)致血壓升高。四，保持心態(tài)平和。良好的心態(tài)，對(duì)身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態(tài)。如果已經(jīng)得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確規(guī)范服用藥物。

  

  01:33
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 2996次

• 痔瘡患者平時(shí)要注意什么

  痔瘡患者平時(shí)要注意什么，痔瘡患者平時(shí)：第一，要保持良好的排便習(xí)慣，不要便秘、不長(zhǎng)期腹瀉，排便時(shí)間最好在5到10分鐘。第二，要有良好的飲食習(xí)慣，戒酒、忌吃辛辣、刺激的食物，海鮮、生冷、油炸、燒烤的食物，也盡量少吃。第三，不要久坐、久站，要適當(dāng)?shù)馗淖凅w位，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

  

  01:01
  潘晟 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-04 5115次

• 低血壓平時(shí)要注意什么
  低血壓患者平?？赡軙?huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，身體乏力，睡眠質(zhì)量下降等一些表現(xiàn)。所以，應(yīng)該積極的進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行相關(guān)的控制。比如低血壓患者大多數(shù)是由于生理因素所引起的，所以低血壓患者在平常生活中一定要注意作息規(guī)律，避免熬夜，避免勞累，每天在飲食上一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含有維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素比較多的食物，比如多吃一些肉類，奶類，蛋類和蔬菜水果，五谷雜糧等，這樣既能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡，而且能夠緩解低血壓的癥狀。低血壓患者平常還應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定，避免著急生氣，這樣同樣有利于血壓的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-12-31 2028次

• 高血壓平時(shí)要注意什么
  高血壓患者平時(shí)應(yīng)該首先控制情緒，保持心情舒暢，不要過(guò)于的壓抑，抑郁，不要過(guò)于的緊張，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，不要熬夜過(guò)度，避免導(dǎo)致血壓增高。在飲食方面還需要注意，不要吃一些太油膩的食物，特別是肥膩的肉食，也不能吃太咸的食物，吃太咸的食物不利于代謝，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉的潴留，導(dǎo)致血壓增高，平時(shí)應(yīng)該做到低鹽低脂肪飲食。有高血壓的患者平時(shí)應(yīng)該注意復(fù)查血壓，按時(shí)吃藥，避免導(dǎo)致血壓一過(guò)性增高，會(huì)刺激血管導(dǎo)致腦溢血，或者是引發(fā)冠心病，影響到腎臟這一類重要的器官。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-01-06 1470次

• 低血壓平時(shí)要注意什么？
  病情分析：低血壓的患者在日常的生活中一定要避免直接的起身，避免腰部彎曲，還要避免穿緊身的長(zhǎng)襪，否則是容易導(dǎo)致直立性低血壓的，患者的飲食也要以有營(yíng)養(yǎng)的為主，可以少食多餐，避免喝濃茶以及濃咖啡。意見建議：患者要加強(qiáng)鍛煉，保持良好的精神狀態(tài)，才能夠改善血管的調(diào)節(jié)功能，避免血壓偏低，可以適當(dāng)?shù)脑黾邮澄镏械柠}分。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-14 803次

• 低血壓平時(shí)要注意什么
  病情分析：低血壓患者平時(shí)要注意，多飲水，適當(dāng)進(jìn)食，避免減肥以及服用一些減肥產(chǎn)品，保證循環(huán)血容量，夏季要注意防曬以及補(bǔ)水，避免汗蒸。平時(shí)變化體位時(shí)要減慢速度，特別是低體位向高體位轉(zhuǎn)換時(shí)，以免出現(xiàn)體位性低血壓。意見建議：如果通過(guò)生活方式仍無(wú)法改善低血壓狀態(tài)，則建議進(jìn)一步前往醫(yī)院完善檢查，如心電圖，心臟彩超，頭顱CT，血常規(guī)，肝腎功能，血糖，甲狀腺功能等檢查，進(jìn)一步明確低血壓病因。
  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-06-04 503次

• 低血壓平時(shí)多吃什么
  低血壓患者平時(shí)多吃補(bǔ)氣血食物、補(bǔ)鐵食物、蛋白質(zhì)食物可有效改善，必要時(shí)也可遵醫(yī)囑使用藥物治療等來(lái)改善低血壓。1、補(bǔ)氣血食物：生活中要適量吃補(bǔ)氣血的食物，包括蓮子、桂圓、紅棗以及一些高脂肪的食物。經(jīng)常食用有利于改善低血壓，恢復(fù)健康。2、補(bǔ)鐵食物：平時(shí)患者需要補(bǔ)充鐵的營(yíng)養(yǎng)，可以多吃含鐵豐富的食物，包括豬肉
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 左腎靜脈受壓平時(shí)要注意什么
  左腎靜脈受壓平時(shí)要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，還需要預(yù)防感冒。左腎靜脈受壓是左腎靜脈在腹主動(dòng)脈和腸系膜上動(dòng)脈間受機(jī)械性擠壓后腎靜脈血流回流受阻引起的左腎靜脈高壓現(xiàn)象，主要的表現(xiàn)是血尿或蛋白尿，伴或不伴精索靜脈曲張。劇烈運(yùn)動(dòng)和感冒可能會(huì)誘發(fā)血尿，還有可能會(huì)導(dǎo)致血尿反復(fù)發(fā)作，所以在治療左腎靜脈受壓的過(guò)程當(dāng)中盡量避
  鄭丹俠 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-11-07 111次