頭頸部不舒服這種情況,可以去醫(yī)院的外科進(jìn)行檢查,也可以去脊柱外科或者是骨科進(jìn)行檢查。因?yàn)榧怪课坏募膊『退闹课坏募膊《际菍儆诠强频募膊?。特別是像脖子不舒服的情況下,大多數(shù)情況都是由于頸部肌肉筋膜韌帶受涼勞損導(dǎo)致,或者是長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)導(dǎo)致的頸部曲度變直,或者是頸椎反曲所引起來(lái)。
建議大家可以去醫(yī)院的骨科或者是脊柱外科拍個(gè)頸部的片子,或者是做一個(gè)磁共振來(lái)找出病因,對(duì)癥治療。同時(shí)注意多休息,不要過(guò)度勞累,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī),也不要長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)等,注意勞逸結(jié)合。