坐骨神經(jīng)痛是一種非常常見的骨科疾病,而且發(fā)病率很高,如果拖延不治療,往往會(huì)危害到患者的身體。
一般來說建議可以使用中醫(yī)的按摩,牽引以及針灸的方法來進(jìn)行治療,如果治療方法得當(dāng)一般來說幾個(gè)月以后就會(huì)有明顯的緩解,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。
主要建議患者不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì),一定要減少腰部的壓力,可以適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)腰部,坐骨神經(jīng)痛的病就能得到更快的恢復(fù)。
在日常生活中,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,但不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),飲食方面可以多吃一些含高蛋白以及維生素的食物,同時(shí)一定注意保暖,不要著涼,一定要保持充足的睡眠。