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      醫(yī)生主講實錄

      肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛,肩關(guān)節(jié)活動度受限,嚴重的可能會出現(xiàn)肩部肌肉萎縮,一般在50歲左右的年齡,特別是中年女性,長期從事重體力勞動以及在陰暗潮濕環(huán)境工作的人群更容易得肩周炎。一旦患了肩周炎可以通過理療及功能鍛煉的方法得到恢復(fù),常用的理療方法有局部熱敷,烤電,針灸,推拿,按摩等。

      如果肩關(guān)節(jié)周圍疼痛比較明顯,還可以做壓痛點的封閉,以及口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,常用的有雙氯芬酸鈉,塞來昔布等。經(jīng)過止疼以后肩部進行功能鍛煉才能夠得到很好的恢復(fù),常用的鍛煉方法有,1.爬墻的動作,雙手扶墻,手指帶動手臂往上爬,直到肩關(guān)節(jié)疼痛難忍為止。2.種搓澡的方法,背部放一條毛巾,雙手分別拉住毛巾的一頭,上下運動就像搓澡一樣。

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