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• 頸椎痛和肩膀痛怎么辦

  頸椎痛跟肩膀痛，首先要明確診斷病人的疼痛原因，只是肌肉的痛，還是頸椎病、椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)引起的痛，通過(guò)醫(yī)生的體格檢查會(huì)明確。如確實(shí)是肌肉的原因，只是一般的頸肌勞損，醫(yī)生會(huì)建議病人做一些理療，做些熱敷，用些藥物，能夠讓肌肉的炎癥消除，病人就會(huì)有明顯的緩解。如肩周炎引起的頸肩痛，需要熱敷、理療、功能鍛煉、拉伸，這些方法也能很好的治療肩周炎。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病引起的肩部疼痛，需要積極的減輕神經(jīng)根的炎癥刺激，以及壓迫程度?？梢允褂靡恍┓晴摅w類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥物，應(yīng)用一些脫水消腫的藥物，減輕神經(jīng)根的腫脹。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)念i椎牽引，減輕神經(jīng)根壓迫，大部分患者都會(huì)得到很好的緩解。保守治療如果無(wú)效，需要手術(shù)治療。

  

  01:22
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4683次

• 咽炎老是不好怎么辦？

  咽炎老是不好，我們得知道為什么會(huì)出現(xiàn)咽炎老是不好，這個(gè)原因是您的工作緊張壓力大、生活不規(guī)律；還是因?yàn)槟纳铒嬍撤矫娌皇翘貏e地健康，過(guò)于刺激、油膩、辛辣；還是因?yàn)槟嬖谥员茄?、鼻竇炎，這些鼻腔里的分泌物長(zhǎng)期地刺激它；還是因?yàn)槟墓ぷ鳝h(huán)境里邊粉塵很多，沒(méi)有相應(yīng)的防護(hù)措施，然后粉塵經(jīng)常刺激您的嗓子導(dǎo)致的；還是因?yàn)槟覆缓?，?jīng)常的打飽嗝、反酸，這些原因?qū)е碌?。所以我們要知道咽炎為什么不好的原因，然后根?jù)它的原因而采取相應(yīng)的治療方法。

  

  01:16
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 5084次

• 頸椎腰椎不好怎么辦
  如果出現(xiàn)了頸椎，腰椎這些部位的病變的話(huà)，可以按照如下的方式和步驟來(lái)處理。一，要針對(duì)這些疾病的誘發(fā)因素做一些預(yù)防性措施，比如不要長(zhǎng)期坐立低頭，或者是玩手機(jī)，也不要進(jìn)行一些有損于頸椎，腰椎的一些運(yùn)動(dòng)，比如賽車(chē)、格斗、體操這樣的運(yùn)動(dòng)，另外要注意頸部、腰部這些部位的保暖。二，要做一些針對(duì)頸部，腰部肌肉的鍛煉，推薦有一些比較緩和的床上功能鍛煉，比如拱橋、燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐這樣的鍛煉，相關(guān)的動(dòng)作要點(diǎn)都可以在網(wǎng)上找到一些教程或者是視頻，除此以外，瑜伽、八段錦、五禽戲還有游泳這樣的鍛煉，對(duì)于頸椎腰椎也是非常好的。三，如果這些病變比較嚴(yán)重的話(huà)，要及時(shí)去骨科或者脊柱外科就診，盡早的做全程規(guī)范的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-06 11976次

• 腰椎不好怎么辦
  腰椎的不好的病人通常應(yīng)當(dāng)注意以下方面：第一，避免久坐、久站、久蹲以及彎腰搬抬重物這些動(dòng)作，特別是不能進(jìn)行彎腰搬抬重物時(shí)出現(xiàn)扭腰的動(dòng)作。因?yàn)檫@些動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉以及韌帶的勞損，有可能導(dǎo)致椎間盤(pán)突出進(jìn)一步加劇。所以這些動(dòng)作是一定要注意避免的。第二，一定要注意保暖，不能受涼。因?yàn)槭軟鲋髸?huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，刺激到周?chē)哪┥疑窠?jīng)，出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。并且在無(wú)菌性炎癥病灶吸收的過(guò)程當(dāng)中，容易引起周?chē)M織的粘連。時(shí)間長(zhǎng)久之后，鈣鹽逐漸的沉積，就會(huì)形成鈣化和增生，加重腰椎的問(wèn)題。第三，在平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘。通過(guò)這種方式來(lái)增加腰椎的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。癥狀也就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。第四，盡量在臥床休息的時(shí)候選擇乳膠墊。因?yàn)槿槟z床墊具有很好的塑性效果，能夠維持腰椎的正常生理曲度，避免肌肉以及韌帶其他部位的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)勞損的情況。以上就是關(guān)于腰椎不好的一些相關(guān)注意事項(xiàng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-22 3338次

• 頸椎和腰椎不好怎么辦
  頸椎和腰椎不好，大部分情況下還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所引起的。首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，使用的枕頭不能太高也不能太軟，要睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 1801次

• 頸椎腰椎不好怎么辦
  病情分析：需要少低頭，避免久坐久站，避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者抬重物，平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，進(jìn)行游泳鍛煉，打羽毛球，來(lái)加強(qiáng)病人局部肌肉力量，從而更好的保護(hù)頸椎和腰椎。疼痛厲害的可以口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解病人局部的疼痛癥狀，常用布洛芬緩釋膠囊，并配合針灸，推拿，牽引，按摩，烤電，拔罐等理療的方法。意見(jiàn)建議：平時(shí)需要戒煙，戒酒，禁忌油膩，辛辣，刺激性食物，多吃一些強(qiáng)筋壯骨的食物，比如動(dòng)物筋類(lèi)，懷山藥，黑木耳等。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-30 602次

• 頸椎腰椎不好怎么辦
  頸椎腰椎不好可以通過(guò)藥物治療、物理療法、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、改善生活習(xí)慣以及合理飲食五個(gè)方面來(lái)改善。1、藥物治療針對(duì)頸椎腰椎疼痛，可采用藥物治療。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能有效緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如乙哌立松、氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 頸椎腰椎不好怎么辦
  如果出現(xiàn)了頸椎，腰椎這些部位的病變的話(huà)，可以按照如下的方式和步驟來(lái)處理。一，要針對(duì)這些疾病的誘發(fā)因素做一些預(yù)防性措施，比如不要長(zhǎng)期坐立低頭，或者是玩手機(jī)，也不要進(jìn)行一些有損于頸椎，腰椎的一些運(yùn)動(dòng)，比如賽車(chē)、格斗、體操這樣的運(yùn)動(dòng)，另外要注意頸部、腰部這些部位的保暖。二，要做一些針對(duì)頸部，腰部肌肉的鍛煉
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 311次