來月經(jīng)期間是可以吃哈密瓜的,只要是常溫的哈密瓜,不是從冰箱里拿出來涼的哈密瓜就可以吃,如果吃涼的哈密瓜,可能會引起痛經(jīng)。
哈密瓜的營養(yǎng)豐富,含有大量的碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì),多種維生素及礦物質(zhì),吃哈密瓜可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),也可以起到益氣,清肺止咳,有助于排便的功效。
女性適當?shù)某怨芄?,對身體也是有益處的。在來月經(jīng)的時候,吃水果方面沒有特殊的限制,也可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,可以為機體提供營養(yǎng)。