孕婦可以適量吃孱菜,孱菜營養(yǎng)素含量極其豐富,尤其是鈣,鐵等元素含量最高。它還具有清熱,解毒,涼血的功效,不但可以治療便秘,皮膚炎等疾病,食用后也可以預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血,減少妊娠期間缺鈣癥狀的出現(xiàn)。
但是孕婦食用時注意這樣的問題,適量的吃對孕期有很好的作用,不能過量食用。因?yàn)殄畈藢儆诤允澄铮袥鲅c的作用,食用過多容易引起宮縮,導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)情況的出現(xiàn),特別要注意在懷孕的早期或者有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦盡量不要吃孱菜。