不建議孕婦吃醬湯。因?yàn)獒u湯中含有的調(diào)味料較多,屬于口味較重的食品。醬湯中鹽分含量較高,如果孕婦大量的吃醬湯,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈉水潴留,引起孕期水腫和高血壓的發(fā)生。如果醬湯屬于辛辣刺激性的,還會(huì)刺激孕婦的胃腸道,降低孕婦的消化吸收功能。
在孕期,要注意吃清淡易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果。不要吃辛辣刺激和深加工的食品。在孕期要注意每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含膳食纖維較高的食物,如粗雜糧等。保持大便通暢,排出體內(nèi)的毒素。