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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一般佩戴普通的醫(yī)用口罩也可以起到防感冒的作用。普通醫(yī)用口罩的材質(zhì)也比較致密,但醫(yī)用口罩一般屬于一次性口罩,連續(xù)佩戴時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng),如果連續(xù)佩戴超過(guò)4個(gè)小時(shí)以上,建議更換,如果口罩出現(xiàn)破損或者潮濕也要及時(shí)更換。同時(shí)還要學(xué)會(huì)正確的佩戴口罩,使口罩與面部緊密貼合,否則飛沫可能會(huì)經(jīng)縫隙進(jìn)入呼吸道,而減少防感冒的作用。

      同時(shí)還要多加強(qiáng)個(gè)人的防護(hù)能力,勤洗手,多喝水,不要到人流量密集的地方。還要多加強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,加強(qiáng)體育鍛煉,提高自身的抵抗力和防御能力,來(lái)提高抗病能力,減少病毒和細(xì)菌的入侵。

      以上內(nèi)容僅供參考

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