拉不出大便最常見的原因?yàn)楸忝?,如果情況比較急可以使用開塞露塞肛或者是甘油灌腸。
平時(shí)還要注意飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,非常油膩不容易消化吸收的食物,還要多喝水,可以多喝點(diǎn)酸奶,酸奶里面有很多益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)排便。
還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽,提肛運(yùn)動(dòng)等等有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。如果經(jīng)常拉不出大便,可以口服乳果糖促進(jìn)排便,還可以口服嗎丁啉,莫沙必利等等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便,緩解癥狀。