孕婦可以適量的吃角麻,因?yàn)榻锹橹泻械臒崃亢吞妓衔锓浅8?,能夠?yàn)樵袐D和胎兒的發(fā)育提供能量,緩解孕期疲乏無力的癥狀。特別是在孕早期,孕婦出現(xiàn)了妊娠反應(yīng),食欲不振。吃角麻能夠迅速的補(bǔ)充能量,角麻中含有蛋白質(zhì),能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充營養(yǎng)。角麻中還含有多種維生素和礦物質(zhì),例如鐵的含量較高,可以增加造血物質(zhì),預(yù)防孕期發(fā)生貧血。
角麻中的鈣和磷含量也非常豐富,能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育,預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松。角麻中胡蘿卜素含量較高,可以促進(jìn)胎兒的眼睛發(fā)育,預(yù)防夜盲癥。但是孕期不要大量的吃角麻,以免引起熱量堆積,血糖升高,產(chǎn)生巨大兒。