乳腺增生可以吃紅棗,當(dāng)然也盡量少吃,不宜多吃,乳腺增生患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
第一,注意休息,避免身體過(guò)度勞累。
第二,不要穿過(guò)緊的胸罩,以免導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,影響康復(fù)
第三,不要亂用避孕藥物和含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞肉,牛肉等,因?yàn)榇萍に乜梢源碳と橄伲谷橄僭錾M(jìn)一步增生加重。
第四,還要做乳房按摩。
第五,還要積極參加體育鍛煉,適當(dāng)放松心情,可以盡量使乳腺增生得到盡快的康復(fù)。