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      醫(yī)生主講實錄

      首先,當(dāng)我們身體中出汗一般情況是正常的,但也有些人坐在那里一動不動喝一口水就出汗這時候就不正常了,有可能是病理性的疾病所引起的出汗,這個時候應(yīng)該需要到中醫(yī)科進(jìn)行就診,考慮是脾虛所造成的這種癥狀,需要用歸脾湯這些中藥湯劑進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體。

      其次,當(dāng)我們身體不是因為氣溫高或者勞累所致的出汗,而是喝一口水就能出汗,有可能是氣血虛或者是陰虛所造成的,常用黃芪精口服液等進(jìn)行治療。

      最后如果說,身體比較虛弱,這種情況也會出現(xiàn)喝水就出汗的情況,這個時候就要進(jìn)行及時的補充營養(yǎng),飲食上我們可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,同時要保持充足的睡眠,這樣可以減少出汗的發(fā)生。

      日常生活中一定要注意勞逸結(jié)合,不要讓自己太疲勞,及時的吃一些補氣血的食物,如新鮮的蔬菜、水果以及紅色的食物,不要吃一些辛辣、刺激、油膩的食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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