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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      其實(shí)沒(méi)有什么蔬菜是能夠預(yù)防乳腺癌的,預(yù)防乳腺還要從日常生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣著手,堅(jiān)持鍛煉,不要吃高脂肪、高熱量的食物,保持適當(dāng)?shù)捏w重。而且建議定期做健康體檢,尤其是乳腺相關(guān)的體檢。建議在適當(dāng)?shù)哪挲g生育,并且進(jìn)行母乳喂養(yǎng),才能夠起到預(yù)防乳腺癌的作用。至于吃什么蔬菜,都起不到預(yù)防乳腺癌的作用,不要相信養(yǎng)生專家的說(shuō)法,所謂吃蔬菜能夠預(yù)防乳腺癌,都是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的,即便是這種蔬菜中含有微量的抗腫瘤的成分,以日常吃法也起不到抗腫瘤的作用,除非吃很多,或者是把有效成分提取出來(lái),做成藥品,按合適的劑量去服用。

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