女性在月子期間發(fā)汗,一般都沒(méi)有太大必要,常常都可以等到月子結(jié)束以后,身體基本恢復(fù)正常的情況下,再進(jìn)行發(fā)汗,這是因?yàn)榕栽谠伦悠陂g身體本身就比較虛弱,而且本身就可能會(huì)有明顯的虛汗現(xiàn)象,如果這時(shí)候再進(jìn)行發(fā)汗,那就有可能會(huì)導(dǎo)致汗出過(guò)多,而引起身體進(jìn)一步的虛弱。
一般都建議女性在月子期間要避免發(fā)汗,同時(shí)還需要盡量注意休息,并且要多吃高蛋白類的食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需。等到月子結(jié)束,身體基本恢復(fù)正常以后,再進(jìn)行發(fā)汗,這樣就可以促進(jìn)身體內(nèi)多余的水鈉排出。