在臨床上產(chǎn)后如果有外痔可以這樣恢復(fù):
第一,進行肛周溫?zé)崴?,因為可以改善肛周微循環(huán),減輕外痔的臨床癥狀,有時候也可以縮小外痔的體積,每天可以進行1-2次,每次可以持續(xù)10-15分鐘。
第二,建議患者多吃蔬菜和水果,多喝水,特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,因為可以潤滑腸道,軟化大便,如果大便比較干結(jié),排便困難會加重外痔的臨床癥狀,還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食。
第三,避免長時間蹲坐或者站立,避免熬夜,避免過度勞累,避免頻繁的劇烈運動。