通??梢杂绊憙和约扒嗌倌晟L(zhǎng)身高發(fā)育的因素,除先天遺傳因素外,后天因素也占有十分重要的作用。
首先,熬夜會(huì)影響人體生長(zhǎng)激素的分泌,這些激素分泌不足時(shí),骨骼的發(fā)育就會(huì)出現(xiàn)遲滯等,會(huì)對(duì)兒童的身高產(chǎn)生不利影響,因此兒童以及青少年首先就要避免熬夜的不良習(xí)慣。
其次,飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡,維生素或鈣質(zhì)缺乏也會(huì)影響兒童的骨骼發(fā)育,出現(xiàn)骨質(zhì)偏軟以及畸形等情況。
最后,一些不良的姿勢(shì),比如駝背,行走姿勢(shì)不良等會(huì)影響骨骼正常的力線,造成骨骼發(fā)育異常,身材矮小等情況,也是需要注意避免的壞習(xí)慣。