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• 為什么運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)腰疼不止？

  運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)的腰痛不止，最主要是和運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系。這個(gè)是一種信號(hào)，告訴你運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)了，你的身體的肌肉力量負(fù)荷，不足以快速的恢復(fù)，我們首先要減少活動(dòng)量。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那么我們要進(jìn)行一些影像學(xué)的檢查?？纯词遣皇怯惺芰Σ痪獾谋憩F(xiàn)，出現(xiàn)的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小關(guān)節(jié)退化，等方面的情況。出現(xiàn)這種情況，我們第一個(gè)，要減少活動(dòng)量。第二個(gè)，要充分的休息和恢復(fù)，把這一次的疼痛情況給消除了。第三個(gè)，在我們以后的活動(dòng)之中，要因人因地的適可而止，去選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。

  

  01:25
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 3978次

• 腰疼是腎虛嗎？

  腰疼是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運(yùn)行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中包括腎病、風(fēng)濕病、類(lèi)風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。其發(fā)病大都以腎虛為本，感受外邪為標(biāo)。中醫(yī)講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長(zhǎng)發(fā)育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽(yáng)痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時(shí)如有外傷或挫閃，則病邪趁機(jī)而入。在治療上當(dāng)以補(bǔ)腎填精為主。腎精充沛，抵抗力增強(qiáng)，再配合傳統(tǒng)中醫(yī)推拿針灸，以及日常的鍛煉。內(nèi)外兼治，疾病會(huì)有所改善。平時(shí)飲食上可以豬腰子，黑豆，韭菜這些食物歸于腎經(jīng)，除此之外多做些逆行的動(dòng)作，具體為在平地倒退走，盡量不曲膝，腰部放松，四指包住拇指握拳，手臂自然擺動(dòng)，對(duì)于腰疼也可以緩解和鍛煉。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 1130次

• 來(lái)月經(jīng)腰疼是為什么
  來(lái)月經(jīng)腰疼多是由于盆腔充血以及前列腺素增高所引起，月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落及出血。正常月經(jīng)具有周期性，出血的第1日為月經(jīng)周期的開(kāi)始，相鄰2次月經(jīng)第1日的間隔時(shí)間稱(chēng)為1個(gè)月經(jīng)周期，一般為21到35日，平均28日，每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱(chēng)為經(jīng)期，一般為2到7日，多為3到5日，一次月經(jīng)的總失血量為經(jīng)量，正常經(jīng)量為30到50毫升，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)。一般月經(jīng)期無(wú)特殊癥狀，當(dāng)經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女出現(xiàn)下腹部及腰骶部墜脹不適，或子宮收縮痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-26 4295次

• 為什么腰疼
  ?引起腰痛的病因有很多，其中包括勞累、疲勞過(guò)度會(huì)引起腰酸疼痛。以及腰部受到寒冷潮濕等環(huán)境的刺激造成局部腰部肌肉的痙攣。營(yíng)養(yǎng)缺失導(dǎo)致的疼痛，還包括一些腰椎的疾病，如腰椎間盤(pán)突出以及那腰椎管狹窄都會(huì)引起腰痛。還包括泌尿系統(tǒng)的炎癥。但是這些引起腰痛的特點(diǎn)有各自不同相應(yīng)的特點(diǎn)和規(guī)律。另外一些女性患者出現(xiàn)腰痛的原因，如月經(jīng)期、分娩、產(chǎn)后，受到風(fēng)寒濕的侵襲也會(huì)出現(xiàn)腰痛，除此以外還包括一些生殖器官性疾病，如盆腔炎等等，這些是引起女性腰痛的婦科常見(jiàn)原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-07-09 2727次

• 腰疼是為什么？
  病情分析：在臨床上一些病人出現(xiàn)腰疼的情況可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的搬一些重物所造成的壓迫神經(jīng)的情況引起的。另外也有可能是由于單純的腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)突出等疾病所引起的。期間病人是可以通過(guò)一些中醫(yī)理療的方法來(lái)進(jìn)行治療的。意見(jiàn)建議：建議病人要避免長(zhǎng)時(shí)間呆在一些比較潮濕陰冷的環(huán)境下，應(yīng)該多喝一些溫水，多泡泡腳。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-13 1403次

• 來(lái)月經(jīng)腰疼是為什么
  月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候腰痛就是痛經(jīng)引起的。有人表現(xiàn)為下腹痛，有人表現(xiàn)為腰疼，如果是原發(fā)性痛經(jīng)主要是月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候月經(jīng)血中前列腺素含量高引起的。還有一種是繼發(fā)性痛經(jīng)，主要是生殖器官器質(zhì)性疾病引起的，如子宮內(nèi)膜腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等等。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2019-02-05 2501次

• 為什么會(huì)腰疼？
  導(dǎo)致腰疼的病因有很多，常見(jiàn)的有如下幾種。1.可能由于此處的外傷所導(dǎo)致。比如在部位產(chǎn)生了急性的腰扭傷或者是腰椎相關(guān)的骨折。2.可能由于此處受涼所導(dǎo)致。比如由于腰部受風(fēng)，導(dǎo)致了此處的無(wú)菌性的炎癥。3.可能由于過(guò)度疲勞所導(dǎo)致。比如患者使用腰部做了過(guò)度的鍛煉或者是勞動(dòng)那么也會(huì)導(dǎo)致腰痛。4.可能是由于一些不良
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 174次

• 月經(jīng)量少腰疼是為什么??？
  出現(xiàn)月經(jīng)量少基本可以考慮為子宮內(nèi)膜偏薄所導(dǎo)致的。但是如果出現(xiàn)月經(jīng)量少伴有腰痛那么有可能是子宮內(nèi)膜炎或者是盆腔炎癥所導(dǎo)致的。出現(xiàn)這樣的情況可以到醫(yī)院做一個(gè)彩超檢查看看宮腔的情況，也可以做一個(gè)性激素6項(xiàng)檢查來(lái)確定并。在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，盡量少吃辛辣刺激性食物。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-17 559次