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• 肩周炎康復(fù)方法

  肩周炎的患者，大多數(shù)都是五十歲以上的中老年人，應(yīng)該選擇一些適合自己身體素質(zhì)的中低強(qiáng)度的活動(dòng)，主要是需要做一些拉伸和活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，比如上舉外展、內(nèi)外旋等等這些活動(dòng)的訓(xùn)練。但是還是要排除，是不是有肩袖損傷。如果肩袖損傷的患者，他的鍛煉，就正好相反，要避免些過(guò)肩的活動(dòng)，比如游泳、羽毛球，主要治療是要休息，制動(dòng)急性期，可能還要采取一些冰敷等措施。

  

  01:05
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8526次

• 如何讓肩周炎快速康復(fù)

  肩周炎要想快速的康復(fù)，我們還是得從這個(gè)疾病的病理機(jī)制、病理特點(diǎn)，來(lái)給他進(jìn)行治療。這個(gè)疾病的病理特點(diǎn)和病理機(jī)制，是他這個(gè)肩關(guān)節(jié)囊的粘連，關(guān)節(jié)囊它原來(lái)有15—18毫升的容積，肩周炎的患者，他的容積顯著下降，甚至只有5毫升。所以要想肩周炎快速恢復(fù)，我們就需要解除肩關(guān)節(jié)囊的，容積變小這么一個(gè)問(wèn)題。所以可以通過(guò)，肩關(guān)節(jié)腔里面的液壓灌注，使狹窄的關(guān)節(jié)腔變大。第二就是針對(duì)狹窄和粘連的部位，進(jìn)行針刀的松解，這兩個(gè)方法結(jié)合起來(lái)，就可以使肩周炎的癥狀，得到迅速的改善。甚至有些病人，經(jīng)過(guò)一個(gè)療程的治療，就可以達(dá)到臨床的痊愈。

  

  01:16
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 5364次

• 肩周炎的治療和康復(fù)
  在臨床上發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)來(lái)看病的患者都經(jīng)過(guò)了不恰當(dāng)?shù)闹委煟鐑H僅大量的靠止痛藥治療，找別人使勁按摩、使勁掰，一味的用熱水熱療。實(shí)際上都錯(cuò)過(guò)了最好的治療機(jī)會(huì)，最好的機(jī)會(huì)就在剛剛發(fā)病的時(shí)候，往往通過(guò)合理的休息和冰敷治療可以得到很快的完全性康復(fù)，而實(shí)際上來(lái)門診的患者都很晚，病程都超過(guò)3個(gè)月。這樣治療就只能通過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的科學(xué)康復(fù)才能得到了。如何才是科學(xué)的康復(fù)？下面給大家簡(jiǎn)單介紹一下：1.熱敷：溫度在40度左右即可，熱毛巾不如熱水袋更容易控制溫度。每次20-30分鐘就足夠了。可以適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)局部血液循環(huán)，有助于下一步的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。2.肩關(guān)節(jié)功能鍛煉：患者最多見的肩關(guān)節(jié)功能缺陷是外展、外旋和內(nèi)旋。所以鍛煉的內(nèi)容方法也主要是圍繞欠缺的功能進(jìn)行的。動(dòng)作主要有以下幾個(gè)：A.彎腰轉(zhuǎn)肩。B.手指爬墻。C.正常一側(cè)肩和手幫助拉拽患側(cè)的手和肩。3.冷敷：因?yàn)樵阱憻挼倪^(guò)程中，肩關(guān)節(jié)周圍組織受到了最大程度的牽拉，所以很有可能會(huì)引起組織的腫脹，甚至小的出血，這時(shí)候就需要對(duì)這樣的組織進(jìn)行降溫處理，以減少由于組織損傷和出血造成的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限的進(jìn)一步加重。每天經(jīng)過(guò)這3步鍛煉，第二天疼痛可以恢復(fù)到前一天的程度，甚至更輕。如果有明顯加重的趨勢(shì)，就說(shuō)明練習(xí)的方法可能不對(duì)或者練習(xí)過(guò)量，就需要馬上找醫(yī)生再次診治了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:08”
  王自洲 副主任醫(yī)師撫順礦務(wù)局總醫(yī)院

  2018-07-09 2840次

• 肩周炎的康復(fù)手法
  對(duì)于肩周炎這種疾病，會(huì)引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙。對(duì)于這種疾病的治療，大部分都是采取保守治療的方法，在這些保守治療的方法當(dāng)中，可以采取一些康復(fù)手法?？祻?fù)手法主要是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的推拿按摩，在推拿按摩的時(shí)候，主要是使用手掌的大小魚際肌或者手指的指肚來(lái)進(jìn)行推拿按摩，不要使用肘關(guān)節(jié)之類的部位進(jìn)行推拿按摩，因?yàn)檫@些部位比較僵硬，有可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的損傷加重，甚至?xí)又夭∏?，在推拿按摩的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，避免暴力，逐漸的增加手指的力量，另外還要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼。對(duì)于肩周炎這種疾病，除了這些康復(fù)手法之外，還要積極的加強(qiáng)保暖，避免局部受到壓迫，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，然后進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，比如爬高訓(xùn)練。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-24 2751次

• 肩周炎怎么康復(fù)
  病情分析：肩周炎的康復(fù)要循序漸進(jìn)，口服非甾體抗炎止痛藥或祛風(fēng)通絡(luò)的中成藥，緩解疼痛癥狀后，進(jìn)行原地手臂畫圈，手指爬墻等活動(dòng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。意見建議：肩周炎患者要注意保暖，避免受涼，減少劇烈活動(dòng)，可配合理療、針灸、熱敷、按摩等治療，疼痛劇烈時(shí)可以進(jìn)行局部封閉治療。飲食上多吃高蛋白、高維生素的食物，忌辛辣刺激性食物。保守治療效果不佳，必要時(shí)采取手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-21 902次

• 肩周炎如何康復(fù)
  病情分析：肩周炎如何康復(fù)，主要是進(jìn)行物理治療和藥物保守治療，幫助恢復(fù)。物理治療包括對(duì)肩周部位進(jìn)行理療，熱敷，針灸，物理治療包括口服一些舒筋活絡(luò)，散寒除濕，消炎止痛的藥物，如風(fēng)濕痛膠囊。意見建議：康復(fù)還需要調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食習(xí)慣，要保持充足的睡眠，注意肩周部位的防寒保暖，睡覺時(shí)枕頭不要調(diào)的過(guò)高，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 803次

• 肩周炎的治療和康復(fù)
  在臨床上發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)來(lái)看病的患者都經(jīng)過(guò)了不恰當(dāng)?shù)闹委煟鐑H僅大量的靠止痛藥治療，找別人使勁按摩、使勁掰，一味的用熱水熱療。實(shí)際上都錯(cuò)過(guò)了最好的治療機(jī)會(huì)，最好的機(jī)會(huì)就在剛剛發(fā)病的時(shí)候，往往通過(guò)合理的休息和冰敷治療可以得到很快的完全性康復(fù)，而實(shí)際上來(lái)門診的患者都很晚，病程都超過(guò)3個(gè)月。這樣治療就只能通過(guò)
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 102次

• 肩周炎康復(fù)治療方法
  肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥。肩周炎的康復(fù)治療包括口服藥物治療、肩關(guān)節(jié)功能鍛煉、物理療法、手術(shù)治療。1、口服藥物治療：對(duì)于初期的肩周炎可以經(jīng)藥物治療使臨床癥狀緩解，藥物通常包括非甾體類消炎藥如阿司匹林、布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等藥物，這些藥物都可以緩解肩周炎引起的局部酸痛癥狀，促進(jìn)局部的無(wú)菌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次