心動(dòng)過(guò)緩的患者一般可以通過(guò)一些鍛煉保養(yǎng)的方式進(jìn)行調(diào)整。比如可以選擇散步,慢跑,做一下太極拳,瑜伽,然后根據(jù)機(jī)體的耐受性來(lái)逐漸的增加一些有氧訓(xùn)練,比如爬山,騎自行車,游泳等。
從而通過(guò)這些方式能夠減輕由于心動(dòng)過(guò)緩帶來(lái)的一些癥狀,比如緩解頭暈,乏力,精神萎靡,甚至食欲不振,避免對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)造成明顯的影響。平時(shí)還要注意良好的作息時(shí)間,要早睡早起,不要熬夜酗酒,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,清淡飲食。