22歲如果需要矯正X型腿,可以根據(jù)畸形的嚴(yán)重程度來決定是需要保守治療還是手術(shù)治療來矯正X型腿。保守治療主要是通過對大腿肌肉的按摩、手法推拿以及使用矯形支具來進(jìn)行矯正。
如果是進(jìn)行大腿肌肉的按摩,主要是對內(nèi)側(cè)肌包括股四頭肌、縫匠肌等肌肉進(jìn)行按摩,同時還需要結(jié)合練習(xí)主動運(yùn)動,才能使得X型腿的膝外翻拮抗肌力增強(qiáng)。通過被動與主動運(yùn)動可以使得外側(cè)攣縮的軟組織拉長,如果是進(jìn)行手術(shù)治療,則是通過截骨矯形的方法來進(jìn)行矯正。