在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出以后,可以到醫(yī)院脊柱外科就診,檢查治療。根據(jù)腰椎間盤突出的大小,椎管內(nèi)脊髓神經(jīng)根受壓的程度,同時(shí)結(jié)合病人臨床癥狀的輕重,來選擇保守或者是手術(shù)的治療,以促進(jìn)病人臨床癥狀的減輕恢復(fù),以提高病人的生活質(zhì)量。
在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后,平時(shí)一定要減輕腰部椎體的受力,特別是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),在坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免睡床過軟,避免腰部受涼,以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的加重。在出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀以后,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙、喝酒,以免加重癥狀,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉,來減輕腰椎間盤突出的癥狀。