雙膝關(guān)節(jié)退行性變的護(hù)理措施,主要是根據(jù)患者病情來決定。如果患者病情比較輕微,要避免過度治療,平時(shí)也要加強(qiáng)醫(yī)療鍛煉,有助于減輕疼痛的癥狀,也要加強(qiáng)護(hù)理,避免關(guān)節(jié)負(fù)重,避免長時(shí)間站立和行走,也要避免勞累,不要做登山,爬樓梯等的一些運(yùn)動(dòng)。
另外,還要加強(qiáng)日常生活的護(hù)理和保養(yǎng),嚴(yán)格戒煙戒酒,清淡飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,攝入適量的維生素D,都有助于改善癥狀。另外,也可以配合理療方式來輔助緩解,比如可以適當(dāng)進(jìn)行針灸,熱敷等。