在日常生活中,吃山竹并不會(huì)導(dǎo)致便秘,因?yàn)樯街窈械纳攀忱w維比較多,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加腸道內(nèi)大便的容積,不會(huì)引起便秘的形成。
但是,山竹含糖量比較高,如果患者有糖尿病,不建議多吃,除此以外山竹也含有豐富的電解質(zhì),如果患者有腎病,也不建議吃太多。
對(duì)于便秘患者建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免吃太多黏性太?qiáng)、堅(jiān)硬的飲食。